哺乳期可以适量吃红薯。
哺乳期女性适当进食红薯能够为身体补充能量,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。
如果产妇对红薯过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,对于患有糖尿病或血糖偏高的产妇而言,应严格控制摄入量,以免导致病情加重。
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病例:便秘的患者要注意不要久坐久立,要适当地走动一下,还有就是要参加一些比较轻松的运动,可以做一些提肛运动或者是有氧运动,还有就是要养成定期排便的习惯。
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