下半身酸痛怎么回事

下半身酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中脱出并压迫到脊髓和神经根时，会导致腰部疼痛并向一侧下肢放射性麻木、刺痛等症状。这主要是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力和化学刺激。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指长时间保持一个姿势或者过度劳累导致腰部肌肉出现慢性损伤，引起局部无菌性炎症反应，从而导致腰部酸胀、疼痛的症状发生。针对这种情况，建议患者遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物进行止痛处理。

3.坐骨神经痛

坐骨神经痛是由于多种原因引起的坐骨神经根受到压迫或刺激所致，常见于腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病。这些病变会引起坐骨神经分布区的疼痛、麻木和无力感。对于坐骨神经痛，可遵照医师的意见通过口服甲钴胺片、维生素B12片等营养神经类药物改善不适。

4.下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是由下肢深静脉瓣膜功能不全所导致的血液回流障碍，使下肢浅静脉扩张迂曲。长期的静脉高压状态使得下肢软组织处于水肿状态，进而诱发腿部酸痛的情况发生。患者可以听从医生的指导采用弹力袜加压包扎的方式促进下肢血液循环，有助于减轻不适症状。

5.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、退行性疾病等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根。此时可能会出现腰腿痛、间歇性跛行等临床表现，其中腰腿痛可能包括下半身酸痛。手术方式主要包括椎板切除减压术、椎管扩大成形术等，以解除神经压迫，恢复椎管容积。

针对下半身酸痛，建议避免长时间站立或坐着不动，以减少腰椎负担。适当的运动如游泳、瑜伽可以帮助加强核心肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重症状。