卵巢早衰绝经怎么保养

卵巢早衰绝经通常可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行保养。

1、饮食调理

卵巢早衰绝经可能是体内雌激素水平降低引起的，日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以补充身体所需的雌激素，缓解卵巢早衰引起的不适症状。

2、生活调理

平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，还要避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于身心健康。同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，提高身体免疫力。

3、药物调理

如果卵巢早衰的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，改善卵巢早衰引起的不适症状。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式进行保养。如果出现严重不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。