男人胸闷要注意饮食清淡、生活规律、保持良好的心态等。
1、饮食清淡
胸闷大多是由于不良的生活习惯、心理压力过大、环境因素等原因,导致心肺功能受损所造成。首先要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免进食辛辣刺激性的食物,例如辣椒、生姜等,以免导致心脏受到刺激,加重胸闷的症状。
2、生活规律
男人在日常生活中还要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,因为长期熬夜会导致心脏负担加重,心肌缺血缺氧,从而引发胸闷的症状。
3、保持良好的心态
如果经常处于精神紧张、焦虑、抑郁的状态,会导致交感神经过度兴奋,使心脏的心肌收缩力增强,从而加重胸闷的症状。因此要保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。
除此之外,还要注意避免吸烟、喝酒等不良习惯,如果症状持续加重,要及时就医,完善相关检查,明确具体的原因,遵医嘱进行针对性治疗。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 专科医院 公立
北京市海淀香山一棵松50号
二级甲等 中医医院 公立
浙江省台州市黄岩区青年西路146号
二级 综合医院 公立
广东省韶关市五祖路15号
二级甲等 综合医院 公立
山西省大同市建设街1号
二级甲等 中医医院 公立
舒兰市民汇路28号
三级 综合医院 公立
北京市朝阳区安外北苑3号院