银鳕鱼蒸多久给宝宝吃

一般情况下，银鳕鱼蒸30分钟左右给宝宝吃。

银鳕鱼是一种深海鱼，肉质细腻，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素D、氨基酸、钙元素等多种营养成分，适当吃了之后有助于补充机体内所需要的营养成分。通常情况下，银鳕鱼的蒸煮时间不宜过长，一般在30分钟左右即可，如果蒸的时间过长，可能会导致其中的营养成分流失，并且还可能会影响到口感，而且宝宝的胃肠道还没有发育完善，如果吃过多的蒸银鳕鱼，可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道无法及时吸收银鳕鱼中的营养成分，从而出现消化不良的情况，所以要避免吃过多的蒸银鳕鱼。

宝宝在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。