今天开始腰有点不舒服，坐着感觉后背腰有点

今天开始腰有点不舒服，坐着感觉后背腰有点疼多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，坐着时可能会导致腰背部位受到寒冷刺激，使局部血管痉挛收缩影响血液循环，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长时间弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可以通过按摩的方式放松肌肉，缓解症状，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿闷热环境，可能会导致细菌入侵腰部诱发腰背肌筋膜炎，主要表现为腰部疼痛、肌肉紧张、不能完成部分动作。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要远离潮湿闷热环境。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。