晕车了可以按合谷穴、内关穴、足三里穴、百会穴、风池穴等穴位,一般管用。
1.合谷穴:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,在第二掌骨桡侧的中点处。患者在医生指导下按摩此穴位,可以起到舒筋通络的作用,也可以达到止痛的效果,从而缓解晕车引起的不适症状。
2.内关穴:内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。患者在医生指导下按摩此穴位,可以起到宁心安神的功效,也具有理气止痛的作用,对于晕车引起的恶心、呕吐等症状有一定的缓解作用。
3.足三里穴:足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者在医生指导下按摩此穴位,可以起到补中益气、健脾和胃的功效,也能够辅助治疗腹胀、腹泻、便秘等症状。
4.百会穴:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。患者在医生指导下按摩此穴位,可以起到醒脑安神、升阳固脱的功效,也能够改善头晕目眩、失眠多梦等情况。
5.风池穴:风池穴位于颈后部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者在医生指导下按摩此穴位,可以起到疏风清热、醒脑安神的功效,也能够有效缓解晕车引起的头痛、头重脚轻等症状。
需要注意的是,上述操作需由专业医师进行,以免操作不当对身体造成损伤。如果出现其他不适,建议及时就医治疗。
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病例:尽管晕车,还是得要多次尝试坐车,这样才会克服。心里压力也不要过大。
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