流产后吃什么比较好

流产后，建议吃富含蛋白质、维生素、铁元素的食物，有助于身体的恢复。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，促进子宫内膜的修复。

2、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素，有助于增强自身免疫力。

3、富含铁元素的食物

如菠菜、猪血、鸭血等，可以补充身体所需要的铁元素，有助于促进体内血红蛋白的生成，有利于身体恢复。

除此之外，流产后还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动。如果出现阴道流血、腹痛等不适症状，建议及时就医治疗。