智力低下了吃什么鱼好得快

临床上并没有明确智力低下的人吃什么鱼好得快，一般情况下，患者可以适当食用三文鱼、鳕鱼、鲅鱼等鱼类。

1、三文鱼

三文鱼属于深海鱼，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，其中含有的不饱和脂肪酸对大脑神经有一定的滋养作用，适量食用可以辅助促进智力发育。

2、鳕鱼

鳕鱼中含有丰富的优质蛋白、维生素A、钙、镁、磷等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，维持机体正常的生理功能。其中含有的钙元素可以促进机体骨骼发育，有利于机体的生长发育。

3、鲅鱼

鲅鱼中含有多种不饱和脂肪酸、优质蛋白、矿物质等营养成分，适量食用可以降低血液中的胆固醇含量，有利于预防心血管疾病的发生。其中含有的磷脂酰胆碱可以促进脑细胞发育，有利于提高智力。

除此之外，虾肉等鱼类也可以适量食用。但患者需要注意，食物并没有治疗疾病的作用，如果患者病情加重，建议及时就医。同时也需要保证营养均衡，保持良好的生活习惯。