孕妇能不能吃维生素c

孕妇可以吃维生素C。

维生素C是一种水溶性维生素，能够促进铁质吸收，改善贫血状况，并参与胶原合成，有利于胎儿组织生长发育。此外，维生素C还有助于增强免疫力，促进伤口愈合，对孕妇和胎儿都有益。

孕期存在胃溃疡、肾结石等疾病时，应慎用或遵医嘱使用维生素C制剂。

对于孕妇来说，维生素C是必需营养素之一，但摄入量不宜过多，以免引起腹泻或其他不良反应。建议在医生指导下合理补充。