胸部下垂外扩有什么办法可以调整

胸部下垂外扩可以通过穿合适的内衣、运动、手术等方式调整。

1、穿合适的内衣

如果患者胸部下垂外扩，可以穿合适的内衣，能够起到支撑胸部的作用，有利于改善症状。

2、运动

患者还可以通过运动的方式，如扩胸运动、游泳等，能够锻炼胸部的肌肉，可以改善胸部下垂外扩的症状。

3、手术

如果患者胸部下垂外扩比较严重，还可以通过手术的方式进行治疗，如乳房下垂悬吊术等。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行改善。建议患者在日常生活中还应注意避免穿过于紧身的内衣，以免导致症状加重。