鸡胸肉吃多了会不会对身体不好

鸡胸肉吃多了对身体不好，建议适量食用。

鸡胸肉是一种常见的肉类，含有蛋白质、维生素B6、维生素B12、胆固醇、碳水化合物、钾、铁、钙等多种营养成分，适量食用鸡胸肉可以为身体补充营养物质，有利于维持正常的新陈代谢。同时，鸡胸肉中的脂肪含量较低，适量食用不易导致肥胖。但需要注意的是，如果过量食用鸡胸肉，可能会导致胃肠道负担加重，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。此时，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议均衡摄入营养物质，不要长时间吃单一的食物，以免导致营养不良。同时可以适当进行跑步、跳绳、打球等体育锻炼活动，可以增强自身体质。