免疫力低下怎么调理女吃什么

女性免疫力低下可以通过调整饮食、运动锻炼、使用药物等方式调理。

1、调整饮食

女性可以通过调整饮食的方式提高免疫力，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，还可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、西红柿、猕猴桃、苹果等，可以补充身体所需要的营养元素，有助于提高免疫力。

2、运动锻炼

女性可以通过运动锻炼的方式提高免疫力，运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，可以选择慢跑、瑜伽、游泳等运动。

3、使用药物

如果女性免疫力低下的情况比较严重，通过调整饮食和运动锻炼的方式无法改善，可以在医生的指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物治疗。

除此之外，女性还可以通过保证充足睡眠、保持良好心态等方式调理。女性在日常生活中要注意自身的清洁卫生，避免不洁的性生活，可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于提高自身免疫力。