怎样战胜恐惧心理

可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式战胜恐惧心理。

1、一般治疗

可以通过与他人沟通、听舒缓的音乐等方式转移注意力，缓解恐惧心理。

2、心理治疗

可以通过系统脱敏疗法、暴露疗法等方式治疗，有助于缓解恐惧心理。

3、药物治疗

恐惧心理严重的患者，可以在医生的指导下，服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。同时，可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

除此之外，还可以通过体育锻炼、中医治疗等方式缓解。如果出现焦虑、紧张等症状，可以到正规医院就诊治疗。