新陈代谢旺盛怎么办

新陈代谢旺盛怎么办，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有不良饮食、过度肥胖、内分泌紊乱等，建议积极配合医生治疗。

1、不良饮食

如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会导致体内营养摄入过多，使新陈代谢过快。建议患者保持良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃高糖、高脂肪食物，比如蛋糕、肥肉等。

2、过度肥胖

如果日常生活中经常不运动，可能会导致体内脂肪堆积，使新陈代谢过快，还可能会引起脂肪肝、高血压等疾病。建议患者保持良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，避免长期不运动，也可以通过脂肪抽吸术治疗。

3、内分泌紊乱

如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致新陈代谢过快，还可能会引起失眠多梦、心悸等不适症状。患者可以放松心情，多听舒缓的音乐，也可遵医嘱口服戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是垂体病变等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。