肌肉松弛吃什么好

肌肉松弛一般指的是肌肉无力。患者可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及使用药物的方式进行改善。

1、富含蛋白质的食物

如果身体肌肉无力，可能是身体缺乏蛋白质引起的。此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，从而缓解症状。

2、富含维生素的食物

在日常生活中也可以适当吃一些维生素含量比较高的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力，从而缓解上述症状。

3、使用药物

如果是由于身体缺乏维生素D引起的肌肉无力，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。如果是由于重症肌无力引起的，可以遵医嘱使用溴吡斯的明片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

除了上述改善方式以外，还可以通过按摩、适当运动等方式进行缓解，如果症状比较严重，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。