心脏骤停后恢复循环的方法

心脏骤停后恢复循环的方法为心肺复苏术，其步骤包括判断患者状态并呼救、胸外按压、人工呼吸。心肺复苏术需要由专业人士进行操作，通常适用于因各种情况出现心脏骤停、失去意识的患者。

1、判断患者状态并呼救

首先，拍打患者肩部，呼喊患者，观察其是否应答。之后，观察患者有没有心脏搏动、呼吸气流声。如果确认患者没有意识、脉搏以及自主呼吸，则可以进行心肺复苏术，同时可以呼救求助他人，让他人拨打120。

2、胸外按压

首先，救治者将患者转移到平坦、坚硬的地方，解开其衣服后，跪在患者身旁。接着，救治者双手手掌相叠，对准患者两乳头连线中点。最后，手臂绷直，开始在垂直方向上按压30次，按压频率为100-120次/分钟，深度为5-6cm。

3、人工呼吸

救治者首先需要清除患者口中异物，接下来，一只手下压患者额头，另一只手抬高下颌，保持气道通畅。然后，救治者一手捏住患者鼻子，并使自己的嘴唇完全包住患者的嘴唇，向内吹气2次，同时观察患者胸廓有起伏。

30次胸外按压后，进行2次人工呼吸，此为1个循环，5个循环后需要再次检查患者情况。同时，建议出现不适症状的患者及时就医寻求帮助。