脚后跟经络疼痛怎么办

脚后跟经络疼痛可能是过度劳累、受凉、外伤等原因造成的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善。

1、过度劳累

如果患者长时间进行重体力劳动，导致脚后跟肌肉过度紧张，容易使局部肌肉劳损，出现疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进局部血液循环，改善症状。

2、受凉

如果不注意脚后跟部位的保暖，导致局部受到寒冷刺激，使肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、发凉等症状。建议患者通过热敷的方式缓解症状，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。

3、外伤

如果患者脚后跟受到外力撞击，容易导致局部软组织受损，使脚后跟部位出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰敷或热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用消肿止痛酊、红花油等药物进行治疗。

除此之外，还可能是足底筋膜炎等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。