更年期综合征怎么治疗

更年期综合征可以通过调整生活习惯、心理治疗、药物治疗等方法。更年期综合征主要是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，主要包括潮热出汗、月经紊乱、失眠多梦、心悸、头痛等。

1、调整生活习惯

更年期综合征患者可以通过调整生活习惯的方式来改善病情，平时要养成规律的生活作息习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食上可以适当的吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、雪蛤等。

2、心理治疗

更年期综合征患者可能会出现明显的心理障碍，可以通过心理治疗的方式来改善病情，可以让患者适当的了解一些更年期的保健知识，以乐观的心态面对生活，避免过度焦虑。

3、药物治疗

更年期综合征患者如果通过调整生活习惯和心理治疗的方式无法改善症状，则需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

除了上述方法外，还可以通过中医针灸等方法来改善症状，但需要注意的是，更年期综合征的患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。