后颈窝疼痛怎么办

后颈窝疼痛可能是落枕、颈椎病、筋膜炎等引起的，需要根据具体的病因来治疗。

1、落枕

落枕可能是睡姿不当、受凉等引起的，会出现颈部肌肉痉挛、僵硬等症状。可以通过热敷、按摩等方式来缓解。

2、颈椎病

颈椎病可能是长期低头、外伤等引起的，会出现颈部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物来治疗。

3、筋膜炎

筋膜炎可能是长期处于潮湿寒冷环境、慢性劳损等引起的，会出现疼痛、肌肉僵硬等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布、吲哚美辛等药物来治疗。

除此之外，还可能是颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等引起的，建议及时就医治疗。