风寒感冒虚弱可以吃性平的水果,如苹果、橙子、猕猴桃等。
1、苹果
苹果性平,味甘、酸,具有生津解渴、润肺除烦的功效,适量食用可以缓解津伤烦渴、口干舌燥等症状,有利于病情的恢复。
2、橙子
橙子性温,味酸、甘,具有生津开胃、止咳化痰的功效,适量食用可以缓解胃阴不足、食欲不振、干咳无痰等症状。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒,味甘、酸,具有清热止渴、润肺生津的功效,适量食用可以缓解肺燥咳嗽、津伤烦渴等症状。
除此之外,也可以吃雪梨、香蕉等水果。但需要注意的是要适量食用,以免过量食用加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。患者也可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。治疗期间要注意多加休息,多喝温水,有利于促进体内新陈代谢,还可以适当运动,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体抵抗力。
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