孕妇血压高不能吃什么食物和水果

孕妇血压高不宜食用高糖食品，如糖果、蛋糕，以及生冷食物，如冰淇淋、西瓜，因为这些食物可能引起血糖波动和血压上升。

1.高糖食品

高糖食品包括糖果、巧克力等，其含有较高的碳水化合物和热量。孕妇摄入过多会导致体内血糖水平波动，进而引起血压上升。过量摄入高糖食品还可能导致孕期糖尿病的发生，增加妊娠期高血压的风险。此外，还会导致胎儿过大，增加难产风险。

2.生冷食物

生冷食物如冰激凌、西瓜等，这类食物会刺激交感神经兴奋性增高，从而收缩外周血管，使回心血量增多，心脏负荷加重，导致血压升高。此类食物可诱发或加剧妊娠期高血压症状，严重时甚至可能引发子痫或其他并发症。长期食用可能会对母婴健康产生不利影响。

建议孕妇定期监测血压，避免过度劳累及情绪紧张，保证充足睡眠。若发现血压持续偏高，应及时就医，在医生指导下使用降压药进行治疗，如硝苯地平片、氢氯噻嗪片等。