淮小麦和什么在一起能治失眠

淮小麦一般是指小麦。目前，临床上没有明确表明小麦和什么一起在一起能治失眠。但小麦可以和山药、茯苓、百合等一起食用，对身体有一定的好处。

1、山药

小麦味甘，性平，具有养心安神、健脾补肺的功效，山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，两者一起食用，可以缓解脾虚引起的食少、腹胀、便溏等症状，能够在一定程度上辅助治疗失眠。

2、茯苓

茯苓味甘、淡，性平，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻等症状，如果患者出现失眠的情况，可以适当食用茯苓，有助于缓解失眠的症状。

3、百合

百合味甘，性寒，具有养阴润肺、清心安神的功效，可以用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状，如果患者出现失眠的情况，可以适当食用百合，有助于缓解失眠的症状。

除此之外，还可以和芡实等一起食用。需要注意的是，食物只有辅助治疗的效果，不能代替药物进行治疗，如果失眠的情况比较严重，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。