「热搜关注」哈尔滨神经衰弱好的医院“排行榜”哈尔滨神经衰弱正规医院<排名总榜发布>#黑龙江京科脑康医院治神经衰弱、哈尔滨京科神经衰弱医院、哈尔滨京科治疗神经衰弱#神经衰弱是一种很痛苦的疾病，因为它比较敏感，所以神经衰弱的人脾气会比普通人更暴躁。神经衰弱的治疗方法其实很多，不用太害怕。积极治疗一定会恢复健康。

　　神经衰弱吃什么好

　　(1)富含脂类的食物

　　如肝脏、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生和核桃等。脂质是脑组织的重要组成部分，其含量比身体其他器官富含的卵磷脂含量多。

　　大量服用卵磷脂可软化脑细胞膜，有利于细胞间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

　　(2)富含多种蛋白质的食物

　　如瘦肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉、蛋类和豆制品。35% 的脑细胞是由蛋白质组成的，这些蛋白质是大脑神经元兴奋和抑制过程的基础，在大脑功能、人的感觉、记忆、语言、运动等方面都与脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

　　(3)富含糖分的食物

　　如糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、小萝卜、大米、面粉、红薯、红枣、甜菜和水果。糖在体内被分解成葡萄糖以通过血脑屏障。它被脑细胞利用，是它们唯.一的能量来源。

　　(4)富含多种维生素b族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素e的食物

　　例如酵母、肝脏、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、红薯、棉籽油、莱和海藻卷。由于维生素 B 基团和维生素 PP 是神经系统代谢的一种辅酶，具有催化作用，可以增强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，从而促进脑细胞的兴奋和抑制。

　　维生素 E 是一种强大的抗氧化剂，可以保护脑细胞的重要组成部分卵磷脂免受氧化损伤。但应注意维生素 E 与含铁食物如芹菜、海藻、菠菜、肝脏和贝类等同食，否则会无效。

　　(5)富含维生素c的食物。

　　一般水果蔬菜都含有丰富的维生素C，有人说维生素C是大脑的润滑油，因为它是大脑新陈代谢的必需物质。

　　(6)富含多种微量金属元素的食物

　　如动物肝脏、肾脏和牡蛎、全谷类、豆制品、鱼类、菠菜、大白菜等。美国学者指出，成绩优.秀的学生头发中的锌和铜含量较高，但碘、铅和镐的含量较低。

　　黑龙江京科脑康医院严格规范收费标准，实行收费透明制、药品费用清单制、药品价格公开制、住院费用一日清单制等，严格规范医疗服务行为，坚持拒收红包等行为，始终接受广大患者的监督。

　　为了更好地帮助广大患者前来就诊，医院建立了网上预约挂号和无节假日门诊服务，使患者无需出城即可随时预约挂号和前来就诊，满足了上班族、学生等不同人群的需求，为患者提供了诸多便利。

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