气血不足月经血量少怎么补

气血不足月经血量少，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、针灸调理、生活调理等方式进行改善。

1、饮食调理

气血不足会导致女性月经量少，这是由于气血不足，不能充分濡养子宫内膜，导致子宫内膜偏薄，因此会出现月经量少的情况。建议患者可以适量食用具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、猪肝等，可以补充机体所需营养，改善气血不足的情况。

2、运动调理

气血不足可能会导致女性月经量少，因为气血不足会导致女性身体虚弱，月经期间身体虚弱，可能会导致月经量少。建议女性可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进身体血液循环，改善气血不足的情况。

3、药物调理

如果患者气血不足导致的月经量少，可以在医生指导下服用药物进行调理，比如八珍颗粒、人参养荣丸、归脾丸等。八珍颗粒具有补气益血的功效，可以用于治疗气血不足引起的面色苍白、食欲不振等症状。人参养荣丸具有温补气血的功效，可以用于治疗气血不足引起的心慌气短、乏力等症状。归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，可以用于治疗气血不足引起的失眠多梦、头晕等症状。

4、针灸调理

患者也可以通过针灸的方式进行调理，可以通过针刺血海、三阴交、足三里等穴位进行改善，可以起到补益气血的作用。

5、生活调理

在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物。

患者出现不适症状时，应及时去医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。