伤筋动骨一百天禁忌是什么

不存在用标准的说法。伤筋动骨100天，此时的禁忌是避免进行剧烈运动，同时还应避免吃生冷寒凉的食物。

如果人体出现伤筋动骨的情况，可能是身体受到外力撞击，导致局部的肌肉受到损伤所引起的。如果患者在伤筋动骨100天后，进行剧烈运动，可能会影响到局部的恢复，甚至还会出现疼痛、肿胀等症状，严重时还会影响到正常的生活，所以此时是不建议进行剧烈运动的。

如果出现上述情况，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过热敷等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适的症状。必要时，建议患者需要及时去正规医院的骨科，通过相关的手术进行治疗，比如内固定治疗、外固定治疗等。另外，患者在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的快速愈合，对身体有一定的好处。