脚扭伤肿的厉害怎么消肿

脚扭伤肿的厉害，可以通过制动休息、冷敷和热敷、药物治疗等方法进行消肿。

1、制动休息

如果是脚部软组织发生了扭伤，导致肿胀，首先应该进行制动休息，可以佩戴拐杖，减轻脚部的受力，同时也可以将患肢抬高，能够促进局部的血液回流，减轻肿胀。

2、冷敷和热敷

在受伤的48小时内，可以给予局部的冷敷处理，可以用冰袋或者冷毛巾进行冷敷，可以促进血管收缩，减轻疼痛，也能够消除肿胀。在48小时之后，可以局部进行热敷处理，能够改善血液循环，有利于消肿。

3、药物治疗

如果肿胀比较厉害，可以在医生指导下口服消肿止痛的药物，如草乌甲素片、盘龙七片等，也可以局部涂抹红花油或者正骨水等药物进行消肿止痛。

除了以上常见方法外，还可以通过物理治疗来缓解，如针灸、按摩等，但应注意应由专业医生进行操作，避免自行盲目操作。