生完宝宝不来例假正常吗

例假一般指月经。生完宝宝不来月经可能是正常的现象，也可能是不正常的现象，具体需要进一步分析。

生完宝宝之后如果哺乳，由于体内泌乳素水平升高，可能会抑制雌激素的分泌，从而导致不来月经。如果身体没有其他不适症状伴随产生，考虑是正常的现象，暂时不需要处理。但是生完宝宝不来月经，也可能是怀孕、内分泌紊乱等因素引起的，这种情况通常是不正常的，需要及时到医院就诊。

女性生完宝宝之后要注意多休息，避免过度劳累，同时要做好个人卫生工作，产后一个月内要避免同房。饮食上可以适当摄入些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶以及鸡汤等，有利于促进身体恢复。