益智仁

益智仁是姜科植物的干燥果实，已有1700多年的药用历史。它性温，入脾肾经，能温脾止泻、暖肾固精缩尿，对脾寒泄泻、肾虚遗尿等症状有良好疗效。最早作为龙眼的别名出现在《神农本草经》中，后来才单独记载。李时珍认为，益智能益脾胃，因此得名。但阴虚火旺或阴热者需忌服。介绍两种益智仁的食疗方法：益智仁红枣粥可补气养血、益气安神；薏仁生白术煎汤可治疗小儿流涎症。在使用时需遵医嘱，以免出现不适。