无意间发现血压上升，身体没有什么不舒服

无意间发现血压上升，身体没有什么不舒服可能是由于生理因素引起的，也有可能是病理因素导致的。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就诊。

1.生理因素：在情绪紧张、激动或者剧烈运动后，可能会出现交感神经兴奋的情况，从而引起心跳加快，心肌收缩力增强，此时就会导致血压升高。一般属于正常的生理现象，在适当休息之后会逐渐缓解，不需要特殊治疗。

2.病理因素：如果是本身患有高血压的人群，平时没有遵医嘱按时服用降压药物，或者是饮食上经常吃高盐食物，比如咸菜、腊肉等，就容易导致病情加重，从而使血压持续升高。此时可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，并且还要注意合理饮食，以低盐、低脂为主。

日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张。