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　　白癜风是一种色素代谢障碍的皮肤病，其特征为局部或广泛皮肤色素细胞损伤，导致皮肤出现白色斑块。夏季气温高、紫外线强，患者很容易出现白癜风的复发和加重。在夏天，白癜风患者应该注意以下防护措施。

　　1.避免暴晒

　　舒适度舒适度

　　夏季阳光强烈，紫外线辐射量大，白癜风患者应该尽量避免阳光暴晒。可以穿着长袖衣服、裤子、帽子等来遮盖身体，减少暴露部位，减少皮肤受到紫外线的伤害。

　　2.涂抹防晒霜

　　防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害，白癜风患者可以涂抹SPF值高的防晒霜，保护皮肤。日常生活中，也需要擦抹一些能够增加皮肤抵抗能力的乳液或者保湿霜。

　　3.患处专业护理

　　白癜风的患处需要特别注意护理，夏季更是需要。可以采用一些专业的保健品，如维生素E、SOD等，增强皮肤的自我修复能力。同时，患处也需要保证清洁卫生，预防外部细菌感染。

　　4.锻炼身体

　　夏季是户外活动的好时候，适量运动有利于增强人体免疫力和造血功能。患者可以进行适当的户外活动，但是要避免过度运动和剧烈运动。同时，还需要保证睡眠质量，增加身体抵抗力。

　　5.保持良好心态

　　静心安心，放松身体和心情，也是保持健康的重要步骤。白癜风患者应该保持良好的心态，不要有太大的压力和负面情绪。可以进行一些娱乐和休闲活动，放松身心，促进身体和心灵的健康发展。

　　白癜风是一种需要长期护理的皮肤病。在夏天，白癜风患者应该注意各种防护措施，减少皮肤的损害，保护皮肤的健康。同时，还需要注意心理健康和身体健康，保持良好的生活习惯和生活状态。

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