失眠不一定是糖尿病的并发症,但有时两者可能存在关联。
失眠通常是由心理压力、环境因素等引起的,而糖尿病患者由于长期高血糖状态会导致神经病变,进一步影响睡眠质量。
失眠还可能是睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品导致脑内神经递质紊乱所致。
对于存在失眠症状且已被确诊为糖尿病的患者,建议定期监测血糖水平,并调整饮食习惯以减少可能导致失眠的食物摄入。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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