素食者也会得高血脂吗

素食者也会得高血脂。

高血脂通常是指血浆中的甘油三酯和总胆固醇高于正常值，多与家族遗传、不良的生活习惯、年龄增长等因素有关。如果患者长期素食，导致摄入的热量较低，可能会导致血脂水平下降，从而出现血脂升高的情况。

建议患者在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者还要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等。另外，患者还要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。