孕妇可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,有利于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。菠萝蜜中的膳食纤维还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,从而达到辅助减肥的目的。菠萝蜜还具有一定的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓衰老过程。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白酶能够分解蛋白质,促进消化吸收,缓解孕期胃肠道不适的症状。
如果孕妇对菠萝蜜过敏,则不可以食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是,由于菠萝蜜糖分较高,因此糖尿病患者或血糖偏高的孕妇不宜过量食用,否则可能会导致血糖波动,不利于疾病的控制与病情恢复。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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