高血压鸡鱼肉蛋能吃吗

高血压患者可以吃鸡、鱼、蛋，但要适量。

鸡、鱼、蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适量吃可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但鸡、鱼、蛋中的脂肪含量较高，若高血压患者过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，引起肥胖，不利于控制血压。因此，建议高血压患者适量吃鸡、鱼、蛋。

建议高血压患者日常要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。同时，还需控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。另外，建议患者日常适当增加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于控制血压。