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发芽的大蒜子能吃吗

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2023-04-19 08:03:2739健康网

发芽的大蒜子一般能吃,发芽的大蒜子通常不会产生有毒物质,但是口感会有所改变,而且营养成分也会有所流失。

大蒜子通常是指大蒜发芽成长,一般在发芽后并不会产生有毒物质,所以可以适当吃一些,并不会对身体健康造成影响。大蒜子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当的吃一些大蒜子,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。而且大蒜子中含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些大蒜子,能够促进胃肠道蠕动,从而起到促进排便的效果,能够有效预防便秘。

但是患者在吃大蒜子时要避免一次性过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果患者食用后出现了消化不良的症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。

另外,患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,同时还应避免食用发霉、变质的食物。如果患者食用后出现了不适症状,建议及时就医治疗。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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