不知道是不是月经所以判断一下

不知道是不是月经，如果没有不适症状，可以不用判断。如果有不适症状，可以通过检查来判断。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女性如果没有出现下腹部疼痛、坠胀等不适症状，并且经量、颜色、性状都是正常的情况，一般不需要判断。

如果女性出现下腹部疼痛、坠胀等不适症状，并且经量异常、经期延长，经血颜色发黑或者是夹杂血块，经期缩短等情况，可能是患有子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等疾病导致的，这种情况下可以判断是月经。

如果女性出现月经异常的情况，建议及时去正规医院的妇科通过血常规检查、阴道分泌物检查、腹部B超检查、宫腔镜检查等相关检查来判断，并根据具体的病因对症治疗。在日常生活中，还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，并保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。