体温不到36度怎么回事

体温不到36°C，可能是环境温度过低、处于月经期、甲状腺功能减退症等原因引起的，需要根据不同情况采取相应处理。

1、环境温度过低

如果外界环境温度过低，人体就会受到寒冷刺激，导致体温调节中枢紊乱，造成体温过低。建议平时要做好保暖措施，避免着凉，多喝温开水。

2、处于月经期

女性在月经期时，由于身体会流失血液，体内激素水平也会发生改变，会导致身体发冷、乏力等。这是正常的生理现象，不需要特殊处理，期间可以多喝红糖姜水，能够起到温暖身体的作用。

3、甲状腺功能减退症

如果存在甲状腺功能减退症，会导致甲状腺激素合成不足或者甲状腺激素分泌减少，从而引发全身性低代谢综合征，导致体温异常、乏力、食欲减退等。一旦确诊需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。日常生活中要注意饮食调节，避免进食辛辣刺激性的食物，做好保暖措施。

除此之外，还可能是营养不良、药物刺激等原因造成的，建议及时就医。