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躺着，是许多年轻人喜欢的放松姿势，能躺着就永远不会站着，遇上节假日，可以躺在床上度过这个节假日。
但由于日常工作也是久坐不动，这大大增加了深静脉血栓形成的风险。
血栓一旦脱落，就有可能栓塞血管，对生命安全构成威胁。
一，深静脉血栓形成的危险因素有哪些？黑龙江哪个医院治疗静脉血栓比较好
血栓形成是由于血小板的聚集，一般情况下，导致深静脉血栓形成的危险因素主要有以下三个方面：
1、血流速度减慢。
在正常情况下，血流会以一定的速度携带血液中的各种成分向前冲，在到达目的地之前不会给他们随意下车的机会。然而，当血流速度因某些原因减慢甚至停滞时，血液中的血小板有机会接触血管壁。没有血栓形成。血小板更容易接触血管壁，血管内形成血栓形成。
2、血管内皮受损。
血管内皮是血管的内层，也是与血液直接接触的层。正常情况下，血管内皮非常光滑，血液会毫不犹豫地被冲走。
然而，如果血管内皮受损，内皮细胞将坏死并脱落，导致内皮中的胶原纤维暴露。当血液流动时，因此，这种暴露的胶原纤维会激活内源性凝血系统Ⅻ凝血因子，从而启动内源性凝血途径，形成血栓。黑龙江哪个医院治静脉血栓专业
3、血液呈高凝状态。
血液的高凝状态是指血液的凝固性增加。显然，在高凝状态下，血栓形成的可能性也更大。
二、谁容易发生深静脉血栓？
根据以上三个危险因素，可以清楚地看到，以下人群是发生深静脉血栓形成的高危人群：
1、长时间不动的人群。
对于长时间坐着、躺着、卧床休息的人来说，他们的血流速度必须比每天跳跃的人慢。
因此，腿部骨折或脚踝扭伤的人、手术后必须卧床的人、孕妇，尤其是分娩期间的女孩，都是深静脉血栓形成的高危人群。
整天坐着的人患深静脉血栓形成的风险也更大。例如，乘坐长途汽车或飞机的乘客、经常打牌一天的棋牌爱好者、玩游戏、忘记吃饭和睡觉的网络游戏爱好者等也很容易被深静脉血栓形成“找到”。
2、肥胖者。
肥胖者常有高血糖和高血脂，因此血液会更粘稠，这有利于血栓形成。
3、经历过大手术或身体严重创伤的人。
这类人往往失血较多，而且血管会受损，因此身体会启动凝血机制，导致血液中容易形成血栓。
4、长期口服避孕药或激素类药物的人群。
避孕药或激素类药物会导致体内激素水平发生变化，使身体呈现高凝状态，增加深静脉血栓形成的风险。
如何预防深静脉血栓形成？
根据上述几类高危人群，可以清楚地看到，为了预防深静脉血栓形成，有必要做好以下几点：
1、在日常生活中，避免长时间坐着或躺着。即使你呆在家里休息，你也应该不时起床走动，或者出去锻炼，以加速血液流动。
2、饮食上要避免高糖高脂肪，保持低盐低油低糖饮食，多喝水，体重过重的人要积极控制体重。
3、如果手术后需要卧床休息，应积极进行被动下肢活动，或合理抬高下肢，使其高于心脏水平20，30cm。要避免抬高膝盖，尽快起床。
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