得了精子畸形吃什么食物好

精子畸形一般指的是精子形态异常，多考虑食用富含微量元素的食物比较好，也可以食用富含蛋白质类的食物，必要时患者需要积极配合医生进行治疗。

1、富含微量元素的食物

如果患者在日常生活中不注意合理饮食，导致身体缺乏微量元素，容易影响精子的质量，从而出现形态异常的情况。此时患者可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物内脏、坚果、海产品等，能够补充身体所需要的营养，从而改善症状。

2、富含蛋白质类的食物

身体缺乏蛋白质时，也容易影响精子的质量，从而出现形态异常的情况。此时患者可以多吃一些富含蛋白质类的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，从而提高精子的质量，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还可以适当吃一些富含锌类的食物，比如牛肉、羊肉等，对身体健康有一定的好处。如果患者调整饮食后症状长时间无法改善，需要及时到医院就诊，并在医生的指导下服用药物进行治疗。