最近不值得怎么的，记性特别差

最近不值得怎么的一般是指记忆力减退不明显，可能与睡眠不足、营养不良有关，也可能是阿尔茨海默病等原因引起，需要根据原因采取相应治疗。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑功能紊乱，从而出现记忆力减退，但不伴有其他不适症状。建议患者及时休息，避免熬夜，保证充足睡眠，可以改善症状。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，导致营养摄入不足，可能会引起营养不良，大脑得不到营养补充，也可能会出现记忆力减退，但不伴有其他不适症状。建议患者及时改善不良饮食，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等。

3、阿尔茨海默病

如果患者长期精神过度紧张，可能会诱发阿尔茨海默病，大脑神经发生退行性病变，也可能会出现记忆力减退，但不伴有其他不适症状。建议患者保持良好心态，可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能与脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。