子宫平滑肌瘤怎样预防

子宫平滑肌瘤一般可以通过控制饮食、注意个人卫生、适当运动等方式进行预防。

1、控制饮食

平时应注意清淡饮食，可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，有助于增强体质。

2、注意个人卫生

平时应注意保持外阴清洁卫生，可以使用温水清洗外阴，并注意勤换洗内衣裤，还可以使用热水烫洗内衣裤。

3、适当运动

平时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极等，可以增强体质，有助于预防子宫平滑肌瘤。

除此之外，还应注意保持愉悦的心情、保持规律的作息等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。