减肥过度导致月经不正常怕冷怎么办

减肥过度导致月经不正常怕冷，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗进行改善。

1、饮食调理

如果在减肥过程中过度节食，会导致身体营养摄入不足，从而影响到内分泌，导致月经不正常。建议患者要调整好饮食结构，避免过度节食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、猕猴桃等，可以补充身体所需营养，有助于改善月经不正常。

2、生活调理

患者要做好生活调理，在平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要注意保暖，避免受凉，可以根据天气的变化及时增添衣物，避免受凉，以免导致月经不正常的情况加重。

3、药物治疗

如果通过上述方法，症状仍不见改善，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物进行治疗，可以起到调理月经的作用。

除此之外，还可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪燃烧，达到瘦身的目的，在一定程度上也能够改善月经不正常的情况。