肚子老是疼，有种紧张感

肚子一般指腹部。腹部老是疼，有种紧张感可能是饮食不当、消化不良、胃炎、急性胃肠炎、胃溃疡等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

可能是由于吃了辛辣刺激或者过凉的食物，刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹胀等症状。建议患者可以适当喝一点温水，缓解症状，也要注意休息和保暖。

2、消化不良

暴饮暴食、缺乏运动等原因可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良的情况。患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

3、胃炎

胃炎是指胃黏膜的炎性病变，可能与长期饮酒、药物刺激等因素有关，患者可能会出现中上腹疼痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用法莫替丁片、尼扎替丁分散片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。

4、急性胃肠炎

急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

5、胃溃疡

胃溃疡是指胃黏膜发生的炎性缺损，可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用法莫替丁片、尼扎替丁分散片等药物进行治疗，也可以通过胃大部切除术进行手术治疗。

除此之外建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者日常需注意腹部保暖，饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，避免熬夜。