每天都感觉特别困但睡眠质量很好

每天都感觉特别困但睡眠质量很好，一般是由于气血不足、肾阴虚、肝阳上亢等原因所引起的。

1、气血不足

气血不足通常是指气不能促进血液循环，不能滋养全身，血液不能携带气，使体内正常的气血运行受到影响，从而出现乏力、困倦等症状。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，用药期间可多吃有助于补气血的食物，如红枣、花生、桂圆等。

2、肾阴虚

肾阴虚通常是由于肾阴亏损、失于滋养所引起，患者通常会出现失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗，同时应保证充足的睡眠，注意调整不良的生活习惯，避免过度劳累。

3、肝阳上亢

肝阳上亢通常是由于肝肾阴亏、肝阳偏亢所引起，患者通常会出现头目眩晕、耳鸣、面红目赤、口苦口干等症状。患者可遵医嘱服用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等药物进行治疗，用药期间可多吃有助于滋阴降火的食物，如苦瓜、黄瓜、莲藕等。

除以上原因外，还可能是由于阳气不足等原因所引起，建议患者及时就医。