膝盖发软、站不住怎么办

膝盖发软、站不住可能需要通过休息、物理治疗以及非甾体抗炎药治疗来缓解。

1.休息

在膝盖发软、站不住的情况下，首先要避免过度活动，以免加重症状。可以尝试静坐或使用拐杖等辅助工具来减轻膝盖负担。

2.物理治疗

物理治疗如冷敷和热敷可以缓解疼痛和肿胀。在急性期，可以使用冰袋冷敷，每次15-20分钟；而在慢性期或疼痛缓解后，则可以使用热敷来促进血液循环。需要注意的是，在进行物理治疗时要遵循适当的时间间隔和温度控制。

3.非甾体抗炎药治疗

非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可有效缓解疼痛和炎症。根据医嘱选择合适的剂量和频次服用，并注意可能的胃肠道反应。

在处理膝盖发软、站不住的情况时，应保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪的影响。