16周双顶径30mm正常吗

16周双顶径30mm一般是正常的。

双顶径是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，通常可以用于判断胎儿的生长发育情况，而女性在怀孕16周时，胎儿双顶径一般在20mm左右，而此时胎儿双顶径30mm在正常范围内，所以是正常的。

在怀孕期间，孕妇要注意定期去医院进行产检，可以及时了解胎儿的生长发育情况。同时还要注意调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激、高油、高脂肪的食物，如辣椒、肥肉、炸鸡等，以免对胎儿的生长发育造成影响。