女性内分泌失调吃什么蔬菜好

临床上，没有女性内分泌失调吃什么蔬菜好的说法。女性内分泌失调，可以吃富含维生素的蔬菜，也可以吃富含膳食纤维的蔬菜。

1、富含维生素的蔬菜

如果女性内分泌失调，可以适当吃黄瓜、苦瓜、油麦菜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素，能够为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡，对身体有一定的好处。

2、富含膳食纤维的蔬菜

同时也可以适当吃芹菜、菠菜、西红柿等蔬菜，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以促进体内大便的排出，能够起到预防便秘的作用。

除此之外，也可以适当吃富含蛋白质的蔬菜。如果女性出现内分泌失调，可能是长时间熬夜、精神压力过大等原因引起的，患者可以遵医嘱口服己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，同时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。