8个征兆说明你例假快来了

例假一般指的是月经，临床上一般没有8个征兆月经就快来了的说法，如果患者出现了以下症状，可能是月经即将来潮的征兆，阴道分泌物增多、乳房胀痛、腹部疼痛、情绪不稳定、身体乏力。

1.阴道分泌物增多：女性在月经即将来潮时，体内的激素水平会发生变化，此时会刺激阴道黏膜，从而出现阴道分泌物增多的情况。属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2.乳房胀痛：月经即将来潮时，体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺组织，从而出现轻微乳房胀痛的情况，一般不需要进行特殊治疗，也不用过分担心，在月经结束后症状会逐渐得到缓解。

3.腹部疼痛：在月经即将来潮时，可能会出现子宫内膜脱落的情况，此时会刺激腹部，从而出现腹部疼痛的现象，可以通过热敷腹部的方式进行处理。

4.情绪不稳定：由于体内的激素水平发生变化，可能会使女性的情绪发生变化，通常会表现为情绪暴躁易怒、精神压力过大等。患者可以通过适当听轻音乐、适当运动等缓解。

5.身体乏力：在月经即将来潮时，可能会出现身体乏力的情况，也会伴有困倦、嗜睡等症状。建议患者适当卧床休息，避免进行剧烈运动。

除此之外，建议女性在即将月经来潮和月经来潮时，注意休息，避免过度劳累，还要注意个人卫生。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。