早期控制糖尿病可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调整
糖尿病属于比较常见的慢性疾病,可能跟体内的血糖水平过高有关,患者早期可能会出现多饮、多尿、多食等症状。需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕、曲奇饼干等,可以适当的吃菠菜、芹菜等膳食纤维丰富的食物。
2、运动锻炼
患者需要根据自身的实际情况,适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,也能够增强胰岛素的敏感性,从而使疾病得到缓解。
3、药物治疗
如果出现了血糖水平偏高的情况,可以在医生的指导下合理使用具有降糖作用的药物,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,从而使疾病得到缓解。
除此之外,还需要密切观察身体的变化情况等,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,影响正常的生活。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,